国产医疗纪录片近期再度迎来观看热潮，2023年的新片《闪闪的儿科医生》仅B站播放量就达2.2亿次，《急诊室故事》《人间世》《生命时速·紧急救护120》等高口碑纪录片被网友“一刷再刷”……医疗纪录片震撼人心的力量从何而来？或许在这些关于医生的真实故事里，我们能够找到答案。,”健康科普志愿者苏丹说道。
大家有什么办法可以让孩子快速入睡？
以下是一些建议让孩子快速入睡的方法： 1. 规律的睡眠时间表：建立一个规律的睡眠时间表，每天都在相同的时间上床睡觉和起床。这样可以让孩子的生物钟适应自然的睡眠节律。 2. 创建一个安静的睡眠环境：确保孩子的睡眠环境安静、黑暗、凉爽且舒适。消除噪音、关闭刺眼的灯光，维持室温适度。 3. 建立一个放松的睡前活动：为孩子建立一个固定的睡前活动，例如洗澡、读书、听轻柔音乐或进行冥想。这些活动可以帮助孩子放松身心，准备入睡。 4. 限制晚餐和饮水：确保孩子在睡前至少2小时不再进食，以避免胃部不适。此外，要控制饮水量，以免在夜间频繁起床上厕所。 5. 避免刺激性活动：在睡前避免给孩子提供刺激性的活动，例如玩具、视频游戏或看激动人心的电视节目。这些活动会让孩子兴奋起身，难以入睡。 6. 建立睡前放松技巧：教导孩子一些放松技巧，例如深呼吸、肌肉放松或想象一个安静和平的场景。这些技巧可以帮助孩子降低心理压力和情绪，更容易入睡。 7. 正确管理白天的活动：确保孩子在白天有足够的体力活动，以消耗多余的能量。如果孩子没有得到足够的运动，他们在晚上可能会更难入睡。 8. 设定睡前屏幕时间限制：限制孩子在睡前使用电子设备的时间，因为电子设备会发出蓝光，干扰孩子的睡眠激素分泌并刺激大脑活动。 9. 维持情绪稳定：创造一个稳定、平静的家庭环境，以减少孩子的焦虑和压力。在睡前尽量避免争吵或恐吓的情绪。 请注意，孩子的睡眠习惯可能会因个体差异而有所不同。如果孩子持续难以入睡或出现其他睡眠问题，请咨询医生或专业的儿童睡眠专家的建议。
杨紫饰演的女主小夭，有个小时候相依为命的哥哥玱玹（张晚意饰演），小夭对玱玹是亲情，玱玹对小夭却是男女之情。,”山东省人力资源社会保障厅党组成员、副厅长衣军强说。
孩子在基础班跟不上，应该选择普通班吗？为什么？
选择是否将孩子从基础班转到普通班取决于孩子的具体情况和需要。 首先，需要确定孩子在基础班学习之所以跟不上的原因。可能是因为孩子没有找到适合自己的学习方法或学习节奏，或者是认知能力有一定限制。如果原因是后者，只是将孩子转到普通班可能不能解决问题，因为普通班的课程和教学方法可能更加快速和复杂，孩子可能仍然跟不上。 其次，需要考虑孩子对基础班的适应能力。如果孩子在基础班的学习环境中感到无聊或者嫌弃，可能会对学习产生反感，影响学习动力。在这种情况下，转到普通班可能会给孩子带来新的挑战和激励，也有可能更适合孩子的学习能力和兴趣。 综上所述，选择是否将孩子从基础班转到普通班应该综合考虑孩子自身的学习能力和需求、适应能力，以及学校的教育资源和支持措施。最重要的是要与孩子一起讨论和了解他们的意愿和需求，在教育专家或老师的指导下做出决策。
入伍后第一次体能测试，我成了全班的“吊车尾”，心里很不是滋味。, 一审：韩春华 二审：张杨 三审：马本立
